Co zrobić, żeby zdrowo schudnąć?
W poszukiwaniach zdrowej i bezpiecznej metody na odchudzanie Samemu dobrać sobie dietę i zestaw ćwiczeń jest bardzo ciężko. Jeżeli nie jesteśmy doświadczonymi osobami, które maja […]
pizza nocą Warszawa
Mało kalorii to krok do utraty zbędnych kilogramów
Zasady diet niskokalorycznych Pierwszą i najważniejszą rzeczą jaką należy zrobić przed wyborem diety niskokalorycznej jest obliczenie zapotrzebowania energetycznego danego organizmu. Pod uwagę w tym celu […]
Aby trawienie przebiegało sprawnie
Dlaczego błonnik ma tak istotne znaczenie w odżywaniu? Błonnik przede wszystkim ma wyjątkowo dobre działanie na proces trawienia. Pobudza on jelita do ruchów perystaltycznych, dzięki […]
Sklepy ekologiczne – źródłem najlepszych warzyw
Skąd brać warzywa ekologiczne? Aby zdobyć warzywa ekologiczne od ekologicznych producentów trzeba czasami mocno szukać. Rynek ekologiczny jest coraz bardziej popularny, jednak nie zawsze produkty […]
Kiedy słońca brak…
Problemy z niedoborami witamin zimą Jednym z najbardziej istotnych problemów okresów zimowych jest niedobór witaminy d. Objawia się on ospałością, utratą energii, apatią, często również […]
Catering rozwiązaniem problemów z gotowaniem
Catering – i już nie musisz gotować. Niektórzy z nas mają wyjątkowo intensywne życie. Ciągle przemieszczają się, mało czasu spędzają w domu, jedzą w […]
Pałeczki do sushi w Twojej kuchni
Dlaczego każdy powinien mieć swoje pałeczki do sushi? Pałeczki są niezwykle przydatne podczas spożywania potraw azjatyckich. To nie są tylko pałeczki do sushi, ale […]