Wskaźnik Body Mass Index a profilaktyka.

taniadimas / Pixabay

Choć możemy czuć się bardzo dobrze we własnym ciele to może okazać się, że mamy nadwagę. Oczywiście nie jest w tym nic złego, jeśli obliczając nasz wskaźnik BMI znajdujemy się w tej grupie lekko odchodząc od tej, gdzie jest prawidłowa masa ciała. Temat jest dziś bardzo popularny, dlatego warto nieco szerzej opowiedzieć czym jest owy wskaźnik. Przede wszystkim dotyczy on osób dorosłych. W sieci znajdziemy wiele zapytań typu – BMI kobieta, jak obliczyć bmi, kalkulator bmi i wiele, wiele innych.

 

I choć jest wiele osób, które naprawdę bardzo sceptycznie podchodzą do tego typu wyliczeń to należy przyznać, że dzięki temu wiele ludzi mogło zapobiec groźniejszym chorobom. Bo jeśli nasza wartość przekroczyła 30 to powinien zagościć już u nas alarm. Nie ma na co czekać – należy działać. Musimy zdać sobie sprawę, że poprzez nadwagę grozi nam wiele chorób, które nieleczone mogą doprowadzić nas do najgorszego. Tego przecież nikt nie chce, dlatego tak bardzo namawia się pacjentów do odwiedzenia lekarza i skonsultowania z nim owych wyników. Jeśli we wczesnym etapie zaczniemy się leczyć, być może nawet uda się nam zupełnie zażegnać daną chorobe lub dolegliwość.